为了进一步引导学生客观认识青春期心理发展规律,正确处理学习压力、人际关系、情绪表达等常见心理问题，促进学生身心健康，5月，宜宾市第二中学校心理健康教育学科组开展了形式多样、内容丰富的“我爱我，从心开始”的心理健康月系列活动。
一、心理健康教育知识展板宣传
老师郝霖设计了“青春期心理健康”“情绪管理，我有好办法”“5· 25 心理健康日介绍”等系列宣传知识，让学生们在校园漫步时获得身心成长的指导，让偶有迷茫之心的学生重获坚定。
二、心理健康教育电影展映
老师李桂英设计了一个青春期心理电影赏析活动。随着电影情节的展开，同学们在观影的过程时，看到了电影中主角经历青春期的恐慌、迷茫、冲突，最终与自己、与爱的人互相理解，冰释前嫌的场景。随即，老师通过提问的方式，引导同学们将自身的真实经历，投射到电影场景去进行感受和反思，从不同视角看待曾经的过往，最终实现心灵的释怀与成长。
三、中考考前减压冥想
针对中考考前压力过大的问题，老师邓绿奎为初三学子们设计了“中考考前减压冥想”的心理健康教育活动。安静的教室中，同学们享受着舒缓的音乐，在心理老师温暖的声音下，跟随冥想引导词的暗示进行想象。通过呼吸放松和引导想象，同学们释放心中的压力，驱散身心的疲惫，再次坚定奋斗目标，增强取得中考胜利的信心。
四、心理健康教育班会课
在“5·25”心理健康日当周，老师王思佳为全校各班设计了主题为“爱自己”的班会课。在实施过程中，各班班主任结合生活化案例的分析，帮助同学们认识到什么是爱自己，在体验中学会如何爱自己。让学生学会了解自我、接纳自我、关爱自我，关注自己的心理健康与成长，成为更好的自己。
五、“祝福漂流瓶”心理健康活动
心理健康教育老师们还为初三学生带来了一场特殊的祝福。初一年级学生代表在“5·25”心理健康日这个特殊的日子里，为初三的学长学姐送去了写满“祝愿中考顺利”的祝福纸条。他们用温暖的话语，鼓励学长学姐们要始终充满信心，奋勇向前，笃定地迎接中考。初三的学姐们在感动之余，为学弟学妹们回以真挚祝福和分享自己的成长经验，就这样，“传承求真精神”在互相关爱中无声进行。
宜宾市二中开展的“我爱我，从心开始”心理健康月系列特色活动，坚持育心与育德相统一，为学生带来了丰富多彩、贴合学生心理期待的心理健康教育服务。同学们在积极参加每一项活动过程中，将关爱自己、关注心理健康的思想内化于心，逐步形成正确的心理健康观念，培养了健全的人格和良好的个性心理品质，养成积极向上的生活态度。
宜宾市第二中学校
