为切实加强专业支撑和科学管理，着力提升学生心理健康素养，2023年5月22日，由成都市青羊区教育局主办、中国科学院心理研究所大力支持的“悦动心灵 幸福成长”考前心理辅导活动在四川省成都市青苏职业中专学校学术厅举行。中国科学院老科学家科普演讲团研究员吴瑞华老师作专题分享，学校副校长唐勇亲临活动现场并为活动作总结，吴瑞华老师与青苏职中学子亲切合影留念。青苏职中近150名本科升学班学子荣幸聆听专家讲座。
吴瑞华老师以《中学生心理健康教育漫谈》为题作讲座。他指出，基于现状，一是大家要学会区分抑郁和抑郁症：抑郁是一种情绪状态，时间是短暂的，不少人在一些情境中都会表现出来，而抑郁症才是心理疾病。二是要明白心理健康的标准“自己情绪平和，人际关系和谐”。三是建议大家积极了解自己目前所处的人生发展阶段：在青春反抗期，大家要正确认识自己，认识自己在社会中承当的角色，避免引起角色混乱，解决自我统一性问题；在青少年期，要根据自己的各种自我知觉和与他人的关系，建立统一的角色认同感，形成统一的自我。四是在厌恶情绪增长时，老师和家长要了解孩子这时候的心理特点，对孩子厌恶自己的情况，尤其是家长不必太过在意，这时家长需要做的就是静静在一旁守望着孩子。五是在成年早期，正视亲近感和孤独感，积极培养并掌握“一种关心他人并与他们同甘共苦的能力”，懂地并践行“己以为人己愈有”的必要性，体会构建亲切感后赢得的信任和友谊的快乐。六是进一步了解自己的行为人格特点“A型人格、B型人格和C型人格”的行为模式。
“孩子们，请用笔在纸上写出你们的青春困惑！”在互动环节，吴瑞华老师随机抽取多名同学的“困惑”，更在现场为同学们分析各种情绪，给大家“支招”，希望同学们找优点、找方法、自信地成长。活动尾声，吴老师还亲切地与一名认真听讲、积极参与互动、仔细做讲座笔记的同学合影留念。
“我们需要关注自己的成长，关注自己的身心健康……希望同学们处理好学习和生活的关系，希望大家都能在青苏快乐地学习，幸福地生活；希望大家在学习过程中感受幸福，在生活过程中去创造快乐。”唐勇副校长表示，吴老师的讲座给同学们带来很多启迪，相信同学们定能把高考的压力转化为学习的动力，同时学会借力，保持良好的心态，探究高效学习的方法，认真准备，一定可以圆梦高考，成就人生。（李林 通讯员 王文琼）
解决“青春困惑”,青苏职中,这场考前心理辅导,很“及时”
