11月15日，成都石化工业学校南北校区心理成长中心开展了“向阳之旅”心理健康团体交流活动。此次活动以“自我认知”为主题，旨在通过一系列活动，帮助学生更全面地了解自己，提升自信，以更积极的态度面对学习和生活。
北校区的团体交流活动邀请到中国陶行知研究会家庭教育专业委员会特邀讲师、成都市优秀班主任李春容老师与本校心理健康教育刘宇老师共同担任活动导师。
活动伊始，学生们通过分享“我的自画像”，从生理、社会、精神等多个角度来描绘自己。这不仅让同学们更深入地理解了自我，也让他们学会了从多维度看待自己。正如活动导师所言：“了解自己，是自我认知的第一步。”
接着，学生们在绘画“我和我的家庭”中，进一步探索自己的内心世界。他们用画笔描绘出自己与家人的关系，同时反思这些关系如何影响自我认知。通过这个环节，学生们更加深刻地认识到，自我认知的多维度性。
随后，学生们进行了关于对自己的满意度讨论。在导师的积极引导下，他们勇敢地分享了自己的优缺点，对自己进行一次全面的剖析。这次交流不仅让同学们更加了解自己，更重要的是让他们学会如何更加地接纳自己。
南校区的团体交流活动邀请到心理咨询师、舞动疗愈师沈晓昕老师和学校成长中心的葛娅、蒋梦妮老师一起带领学生们体验OH卡。OH卡是一种探索自我、启发创造力的工具。学生们通过抽卡、读卡、联想、分享四个步骤，建立了自己与OH卡的连接，寻找到了生活中的困境与资源。这一环节让学生们认识到，生活中遇到的困难并非孤立存在，而是可以借助周围资源与力量来解决的。促进心理健康提升主观幸福感，有利于学生心理健康成长。
此次心理团体交流活动结束后，学生们纷纷表示收获颇丰。他们不仅更全面地了解了自己，也找到了自己的优势与不足。更重要的是，他们学会了如何在面对困境时寻找资源，主动寻求突破改善的途径，以积极的态度面对生活。
学校开展心理团体交流活动，不仅是一次自我认知的旅程，也是一次心灵的洗礼。通过此类活动，成都石化工业学校致力于帮助学生建立自信、积极向上的人格特质，让学生能在未来的生活和学业中更好地应对挑战。（赖波 通讯员 李忠强）
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