为有效缓解学生考前心理压力，调整学生备考状态，提升学生迎考自信，2022年5月12日下午，成都市王蓉琴心理名师工作室领衔人王蓉琴老师带领工作室研修员到大邑县花水湾学校，开展主题为《中考我来啦——我能临考好心态》的考前心理辅导活动。
本次考前心理辅导活动由工作室研修员、成都市优秀青年教师、大邑县晋原初级中学的涂旭红老师承担。
轻松有趣的热身游戏“青蛙跳水”，拉开了此次活动的序幕。涂老师在热身活动中，积极引导、适时点拨，不仅有效调动了学生参与的积极性，也拉近了与学生的距离，为此次考前心理辅导活动营造了轻松的氛围。
随后涂老师引导学生用不同颜色的卡牌来代表自己当前的迎考心态，通过学生的自主选择，帮助他们厘清自己当前的状态。《跳跳羊》的视频让同学们看到：面对学习压力和困难时，难免会有一些消极心理，但是可以通过主动调整和转变心态以应对当下的困难。
最后的“头脑风暴”环节，学生根据涂老师出示的典型的考前心态进行小组合作，共同探讨调节心态的策略。此次活动在同学们精彩的策略分享中圆满结束。
本次考前心理辅导有效缓解了学生考前紧张和焦虑的心理困扰。同学们脸上绽放的笑容，如同一朵朵乐观向上的花朵，相信他们在即将到来的考试中一定能取得好成绩，不负青春！（张红 通讯员 张未花）
成都市王蓉琴心理名师工作室,送教
