为进一步做好学校心理健康教育，提升学生自我情绪的管理能力，2023年9月15日下午，崇州市廖家中学校开展了新生心理健康教育。本次教育活动，学校邀请到四川省第二退役军人医院副主任医师徐丽琴为同学们带来主题为《控制好自己，管理好情绪——做情绪的主人》的精彩讲座。学校副校长路建强、分管年级行政邓鹏、心理教师吴晓芳参加了本次活动。
徐副主任从情绪的概念、情绪的构成、如何认识情绪、情绪与健康的关系、情绪ABC理论、如何管理自己的情绪等诸多方面，细致生动地为同学们分享了相关知识和方法。讲座过程中，徐副主任还以微视频的方式，教给同学们深呼吸的方法，引导同学们缓解压力，释放情绪。310余名新生被徐副主任的精彩分享深深吸引。
互动环节中，徐副主任以专业的知识、丰富的经验、耐心的态度为同学们解疑释惑。徐副主任强调，同学们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法调节自己的情绪，做情绪的主人，成长自己，成就自己。
活动尾声，学校心理教师吴晓芳对徐主任表达了衷心的感谢，提醒同学们要学会以正确的方式方法，控制自己的情绪，做情绪的主人，向阳而生。（张红 通讯员 兰静萱 郭语渲 周雅妍）
崇州市廖家中学,心理健康教育
