随着高考脚步的日益临近,为帮助高三学子们在备考冲刺期缓解心理压力,增强成功的信念,以良好的心态迎接高考,崇州市蜀城中学于5月28日和29日在学术报告厅开展以“我在未来等你”为主题的高三考前心理辅导活动,此次活动由学校心理老师伍晓青主讲。
伍老师通过引导同学们专注于当下的呼吸和感觉,帮助同学们平复紧张情绪,达到身心放松的效果。并在冥想的过程中,让同学们想象自己未来的美好生活场景,感受实现目标后的喜悦与满足。这种积极的心理暗示可以增强他们对未来的信心和动力。
随后,通过同学们热烈的分享,我们深切感受到每个人的生命故事都是如此精彩。每一个人都用自己的方式叙述着,展现出独特的生命力量。在活动的尾声,每位同学都将自己的生命故事与真挚的祝福,精心封存在一个个信封之中。
同学们用话筒,大声地喊出对自己、对同学、对朋友们的祝福。那些话语,或激昂、或温柔、或坚定,都充满了真挚的情感和深深的祝福,每一个人都感受到了那份来自心底的温暖和力量。
本次辅导课通过叙述人生故事为纽带,帮助同学缓解压力,释放情绪,并发掘自身资源。祝愿高三学子们,能够以更加积极、坚韧的心态,勇敢地面对即将到来的每一个挑战,无畏地追寻心中那份真挚的梦想。愿你们的人生道路宽广而光明,前程似锦,每一步都坚定而有力。(黄小林 通讯员 伍晓青)
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