8月19日至25日，2024年全国道馆俱乐部柔道锦标赛（U15组、公开组）比赛在青岛市举办，来自全国15个省、自治区、直辖市等47支代表队的300余人参赛。外实校柔道队四名运动员奋勇拼搏，再获佳绩，祝贺同学们，祝贺冯正瑶教练。
喜获国家二级运动员资格
外实校柔道队共有四名运动员参加了本次比赛。在比赛中，四名运动员不畏强手，超越自我，喜获佳绩，其中王宇欣和徐芯桐两位同学已获得申请国家二级运动员等级证书的资格。
获奖名单
公开组：
徐芯桐-52kg第五名
王宇欣-63kg第七名
U15组：
毛锦烨-73kg第五名
余明辉-90kg第七名
精力善用 自他共荣
柔道等项目进入校园，不仅有利于孩子们强身健体，练习柔道的目的在于通过攻防练习来锻炼身体修养精神，陶冶情操，领会最有效地使用身心之力的大道，进而使之应用于各种场合。柔道不仅仅是体力的训练，它讲究技术、力量、身体素质的综合提高。要通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手，柔道中更突出以退为进、攻中带守、守中有攻的阴柔特色，以小胜大才有可能。“柔道乃最有效运用心身力量之道”，是一种技艺与心灵的双重修炼。通过在平时的学习生活中接触、观摩校柔道队的训练，不仅让学生感受到竞技体育的汗水与辛苦，还能让他们领略柔道的思想内涵，这有助于提升学生的综合素养，在外实校的校园内蕴育出了“文明其精神，野蛮其体魄”的体育育人之道。
中央电视台对我们柔道项目的报道
三大训练基地
外实校将组建（扩大）三大训练基地：
1、成都市柔道训练基地(已成功组建并取得了显著成绩，训练对象针对中学生)。
2、学校射箭训练基地(已初具规模），学生最好成绩已取得全市第四名。
3、学校决定正式开始组建轮滑训练基地。
学校乒乓球训练项目，坚持走“校内普及+校外提升”的培养模式，也已经取得了显著成绩，学校将继续扩大学生们的参与度。坚持“健康第一”的理念，把师生们的健康永远放在第一位。
CCTV5对学校体育项目的宣传
外实校积极推进素质教育，大力发展特长教育，德智体美全面发展、综合提升，教学采取分层管理、因材施教，全面提升教育教学质量。同时结合学生的自身优势，挖掘潜力，培养特长，扬长补短，让优势成特长、成优点、成亮点。同时，加大学校投入，适时引入合作，为营造一个身心健康的学校不断创新发展新项目和新模式，努力让每一个学生超越自我，实现人生梦想，创造人生辉煌。（张红 通讯员 彭文佳）
成都市新津区外国语实验学校,国家二级运动员,等级证书,
