为助力家长正确引导高一新生适应新环境，积极面对学业挑战与新人际关系构建，全方位促进学生的健康成长，9月30日，在新津区红十字会的大力支持下，实验高中举行了“悦己慧心 厚德育人”第九期家长成长讲座。本次讲座以《高中生家长的修炼》为题，由成都应用心理研究学会副会长曾雨薇教授倾情主讲。
讲座开篇，曾教授深入剖析了学业压力管理的核心要素，通过生动的图片案例，纠正了关于压力管理的常见误区，强调适中压力对于激发学习动力的积极作用。她详细阐述了压力的定义、分类及其来源，随后，针对性地分享了正念冥想、深呼吸练习、绿色锻炼及专业放松训练等科学有效的压力缓解策略，帮助家长和孩子共同找到应对压力的正确方式。
谈及恋爱与情感管理，曾教授引用了弗洛伊德的性心理发展阶段学说，结合青春期性意识发展的四个阶段，深入剖析了青春期情感波动的原因与特点。她鼓励家长以开放包容的心态，理解并接纳孩子在情感上的探索与困惑，引导孩子建立正确的情感认知，以积极态度面对青春期的爱情萌芽，同时，也提醒家长要理性分析青春期爱情的风险与挑战，帮助孩子促进情感成熟与自我保护能力的提升。
针对孤独感与社交难题，曾教授对“孤独感”进行了精准界定，并详细阐述了社交问题的常见表现及其背后的三大根源。她向家长们提出了建立家庭内部的开放沟通机制，鼓励孩子参与社交活动以培养社交技能，通过组织家庭活动增进亲子关系与家庭凝聚力，引导孩子合理使用科技产品以平衡线上线下的社交生活等建议，同时，曾教授还就如何识别孩子社交问题的警告信号，如何寻求心理健康专业人士的帮助，共同守护孩子的心理健康与社交成长等问题进行了探讨和培训。
整场讲座内容丰富、深入浅出，不仅为家长们提供了宝贵的家庭教育指导意见，也激发了他们对孩子人生成长问题的深层次思考，为家校共育、促进学生全面发展奠定了坚实的基础。（张红 通讯员 李世菊）
新津实验高中,第九期家长成长讲座,干货满满
