近日，成都市中小学心理健康关护行动（第三期）在新津实验高中举行。成都市心理学科骨干教师、金牛区心理学科带头人胡琳老师给同学们带来了学生成长讲座《向阳而生 从“心”出发》。
胡琳老师通过“我的生命线”活动引导同学们思考并合理看待我们生命中各种各样的经历，告诉同学们积极的归因会让人有更清晰的掌控感、更明确的稳定感。
接着，胡琳老师讲解了心理复原力优势视角理论（3I理论），从觉察情绪、接纳情绪、管理情绪和宣泄情绪四个方面给同学们讲述了应对情绪困扰的方法。
本次活动让同学们进一步觉察自我，把握自我，悦纳自我。大家纷纷表示：“我们不能控制别人，但可以掌握自己；虽不能预知明天，但可以把握今天；不能样样顺利，但可以事事尽心。”心向阳光，行向远方，新津实验高中将继续开展丰富的学生成长活动，助力学生健康、安全发展。（张红 通讯员 代淑红）
新津实验高中,心理健康培训
