为了缓解学校教师工作压力，增强教师的职业幸福感，促进教师心理健康发展，2024年12月9日，温江中学实验学校幸福教师“心”计划之《幸福有“橘”味》如火如荼地开展，一群辛勤可爱的“园丁们”齐聚一堂，从“心”开始，共赴心灵“绿洲”，开启一场别样的探索之旅。
活动伊始，学校心理健康中心吉素容老师的“抓住幸福”热身环节，瞬间点燃现场气氛，老师们在轻松有趣的互动中放松身心，呵护心灵。在幸福“橘”味环节，老师们在吉老师语言引导下开启“正念”吃橘，启动看、触、听、闻、尝五种感官，沉浸式体会五感的美好瞬间。
在“正念五感爱自己”活动中，老师们调动生活美好感受，分享各自喜爱的五感体验，对积极瞬间和情绪关注有了更深的了解和体会。在“幸福拼贴”环节，各组小伙伴们利用橘皮橘叶进行创作，将心中的五感幸福场景以独特的图案呈现，并分享了创作背后的故事与情感。
此次活动，不仅让所有参与老师打开了五感，增强了自我觉知的能力，也提升了老师们对积极情绪的体验，增强了他们的职业幸福感，老师们收获颇丰，活动反响很好。
近年来，温江中学实验学校在摸索构建“心同在·一家亲”的校家特色品牌中，持续关注教师们的心理健康，通过开展各类丰富且有意义的活动，为老师们营造良好的心理健康环境，助力老师们在教育事业道路上保持积极乐观的心态，提升自身心理素质，从而推动学校教育教学工作向更有品质、更有温度的方向稳步发展。（张红 通讯员 覃小霞）
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