为了全面推进学生素质教育、宣传普及心理健康知识，促进青少年身心健康成长，让他们意识到保持心理健康的重要性，明白情绪是可以调节的，并加强学生对情绪的自我调适、自我控制能力。近日，观阁职中开展了“学会调节情绪，放飞好心情”心理健康教育主题班会活动。
在主题班会上，各班班主任带领学生认识了情绪的基本类型，了解了情绪对人的影响，并学习掌握了一些摆脱不良情绪的妙招--“转移注意力”、“合理发泄情绪”和“理智控制法”等，并通过学以致用——连线题检验了学习效果。
罗曼·罗兰如是说：“要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光”。生活态度决定精神面貌。本次心理健康教育主题班会帮助同学们深刻地理解情绪管理的重要性。希望同学们在今后的学习、生活中保持积极的心态，勇于拼搏、坚持奋斗，以饱满的热情迎接生活中的挑战，让自己的生活迈向更美好的未来。(通讯员 陈栋梁 周伟)
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