为帮助学生控制情绪，缓解压力，快乐学习和生活，今天，邻水五中举办心理健康教育讲座，对学生进行心理疏导，帮助学生缓解心理压力。讲座由邻水二中心理教师唐老师主讲。
讲座中，唐老师首先通过图片展示、现场问卷调查和情景故事的情节感受来检测学生是否存在学习和生活压力，了解学生情绪是否稳定，并感受主人公的心理变化，从而引出本次讲座的主题——“学会管理情绪”。然后通过一个个案例的分析讲解，让学生知道情绪具有双向性且可控制，明白管理情绪的重要性，教给学生控制情绪和缓解压力的方法。她还教给学生“腹式呼吸”的方法，感受和体验“全身心放松”。整个讲座气氛活跃，达到了预期的效果。（通讯员 刘亮）
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