为帮助学生们建立健康的心理状态，提高他们的心理素质。近日，代市小学开展了一次以“心理健康教育”为主题的教育活动。
活动上，班主任老师及科任老师向学生们讲解了心理健康的重要性，引导他们正确看待学习和生活中的压力，教会他们如何调整心态，克服困难，保持乐观的心情。同时，老师还教授了一些缓解压力、提高情绪的方法，如进行户外活动、与朋友交流、倾听音乐等。
此外，学校还通过组织学生们进行心理健康知识竞赛、心理剧表演等活动，进一步提高学生的心理健康意识。学生们纷纷表示，通过这次班会，他们更加重视了自己的心理健康，学会了如何调节情绪，将以更加积极的心态面对生活和学习。同时，学校将继续加强心理健康教育的投入，为学生们的健康成长提供保驾护航。（通讯员 秦海燕）
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