阳光体育蓬勃开展学校校长带头做课间操

大课间全体参与师生齐跳《小苹果》

　　专家组观看了专题片，听取校长汇报后，来到了体育馆重点检查了学校大课间活动。每天上午9点40分到10点20分的大课间活动也是学校阳光体育的重要组成部分。伸展运动、扩胸运动，广播体操结束后，校园里响起了耳熟能详的《小苹果》。这时校长谢锦玲带领教师团队走进操场，分3排站在跑道上，和学校初中、高中近1900名同学一起跳起了欢快的舞蹈。
　　转圈、拍掌、前移、后退，有的同学还跟着音乐轻声哼唱。副校长张伟华告诉记者，这套小苹果自编操是学校老师自己创作的，独一无二。跳完小苹果自编操，全体师生开始跑步锻炼，同学们以班级为单位，以回形针线路跑。老师们则以方阵为单位，在跑道上左右奔跑。

体育竞赛形式多样已举办40届运动会
　　为大力推动“阳光体育活动”的开展，内江七中制定了“阳光体育活动”实施方案。除了开展课间活动，学校还从实际出发，因地制宜，生动活泼地开展课外体育活动。组织开展形式多样的体育竞赛活动，如：高中年级篮球赛，以年级为单位参加的“校星杯”足球赛，全校性乒乓球单打比赛、新生年级的广播操比赛等。
　　从1963年建校至今，学校已成功举办了40届学校田径运动会,每年运动会开幕式上都要举行各班个性化的入场式，以提高班级的凝聚力和团结协作能力。

身体素质提高升旗仪式少有学生晕倒
　　高三（四）班的吴沛珏从初中起就在内江七中就读，她说，从初中开始，学校就实行广播操加跑步的课间活动，刚开始有的同学跑不动，就在旁休息一会儿，再加入队伍，到现在很少有同学跟不上步伐。
　　对于阳光体育的效果，内江七中艺体中心主任严海深有感触，以国家体制健康标准来评判，同学们的身体素质明显提高。就拿升旗仪式来说，以前，半小时的时间有好几个学生因为没吃早饭或者身体原因脸色苍白，甚至晕倒，很少有学生出现不适的症状。
　　检查验收情况通报会上，专家组从组织与管理、学校体育条件、体育教学、校园体育活动、学生体质健康标准测试等方面，对学校所进行的长期而细致的工作充分肯定。