为确保学生的身心健康和生命安全，做到及早预防、及时疏导、有效干预，安岳县乐至街小学于5月11日上午邀请心理教师在学校操场上为全校学生开展《压力与情绪管理》心理健康讲座。
在这节心理健康教育课中，老师先以谈话导入，了解孩子们在成长过程中出现压力的来源，大家积极发言，内容大多数与学习有关。老师积极引导学生正确对待不同的情绪，并学会如何调控、化解不良情绪，随即进行了方法的指导：听音乐、读书、想象开心的事情、把快乐传递、找人倾诉等。
接着以心理学互动小游戏为载体，通过“雨中人”这一绘画疗法，了解孩子们近一段时间的压力状态，再由老师进行心理解析；其次设计了体验活动“绘制我的情绪小怪兽”，同学们拿起手中的笔，用不同的外形、不同的表情展现自己的内心世界。一幅幅多彩的作品，让孩子们在体验中慢慢学会了掌控情绪的能力。
通过本次心理讲座，老师进一步了解了孩子们的内心世界，同学们掌握了一些情绪管理和压力应对的知识，增强了情绪管理和压力应对的意识，提高了情绪管理和压力应对的能力，同学们学会去做自己情绪的主人，做一个心理健康的人。今后，学校也将继续坚持开展系列的心理疏导活动，帮助孩子培养快乐健康的性格，收获美好金色的童年。(通讯员 李英 杨渝)
安岳县乐至街小学
