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学龄期娃娃如何预防近视?开学护眼“第一课”专家有话说

来源:四川教育新闻网  作者:网站编辑  热度:℃   发布时间:2016-03-07
    四川教育新闻成都3月7日讯(孙林馨学龄期娃娃课业繁重,白天在学校有一整天满满当当的课,晚上回家还有大堆作业要做,周末还要上补习班……学龄期娃娃如何预防近视?成为了家长们热议的话题。3月5日,新学期伊始,《2016开学季近视防控名师讲堂》在成都爱尔眼科医院开讲,成都爱尔眼科医院资深小儿眼病专家林江主任现场授“课”,教现场50多名学龄期娃娃保护眼睛,预防近视,得到了学生家长的一致好评。


    课堂上,专注、严谨的林主任“变身”亲和力十足的林叔叔,他将近视的成因、危害,以及如何预防与矫治等问题,用幽默风趣、通俗易懂的方式讲给现场的父母和孩子们听。林主任说,根据多年门诊及数据统计来看,近年来,青少年近视越来越趋向于低龄化,有的孩子才6、7岁,就戴上了厚厚的眼镜,着实让人揪心。而从长远来看,近视不仅给孩子的成长造成诸多不便,更会限制孩子今后的发展,比如,飞行员、军人、警察、公务员等让人羡慕的职业,都会对视力有严格的要求。


    林叔叔的讲解颇有意思,现场孩子们听得格外认真。“还好我现在没有近视,我们班里好多同学都戴眼镜,以后我要好好保护我的眼睛。”刚上小学四年级的小琦说。


    40分钟的课堂很短暂,家长和孩子似乎都还意犹未尽,下课后,还将林江主任团团围住,提出自己对于学龄期娃娃近视防控的疑惑。


    开学护眼“第一课”结束后,林江主任还为当天听课的娃娃们做了义务检查。“林主任,我娃娃近视度数涨太快了,有没有啥子方法可以控制一下?”、“娃娃不喜欢戴框架眼镜,可不可以给他配隐形眼镜呢?”检查现场,家长们对孩子的近视问题十分担心。

    对此,林江主任解释到,学龄期孩子用眼强度大,度数上涨在所难免,不过只要找到科学的矫治方案,并且养成良好的用眼习惯,在一定程度上可以控制度数快速上涨。“在控制青少年近视发展上,角膜塑形镜是一个很不错的选择。”而至于隐形眼镜,在孩子能够很好配合的情况下,可以佩戴,不过不建议孩子佩戴普通的软性隐形眼镜,而是要尽量选择硬性隐形眼镜(RGP)或角膜塑形镜。所以,在验配隐形眼镜时,一定要到专业的眼科医院,找医生检查后,方能进行验配。

    学龄期娃娃近视防控小常识家长要牢记

    对于学龄期娃娃近视防控问题,林江主任给出了系统的建议——

    1、合理安排学习时间,注意劳逸结合,最好用眼40~50分钟,就让眼睛休息10分钟左右。

    2、孩子看书写作业时,与书本距离至少应保持在30厘米以上,光线不宜太暗或太亮。

    3、培养孩子形成良好的用眼习惯,尽量不玩手机、ipad等电子产品,少看电视。

    4、少食甜食,多吃蔬菜,水果,如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。

    5、多做户外运动,让眼睛看得更广,得到放松。

    此外,林江主任还特别提醒家长,一旦发现孩子视力有变化,要及时到医院就诊,而不是随随便便配一副眼镜了事。小孩子眼睛调节力强,需经过散瞳验光、医生检查后,才能制定矫正方案。


责任编辑:张轶仙

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