临近期末考试，老师、家长、孩子们都绕着“考试”二字忙活着呢!
1月8日上午，成都市科华中路小学开展了“考试复习我有招儿”的团体心理辅导，帮助学生缓解考试压力，调整考试前的紧张情绪。本次辅导是由学校心理健康老师冯小芳主讲。
首先，受大家喜欢的熊猫老师就“考试”二字说开去，看看考试对孩子们意味着什么。孩子们有提到“准备放假啦”“很紧张”… …接着，熊猫老师给大家讲了考试中要保持“瓦伦达心态”，专注考试，其他的事情还是等着考试结束再说吧。而现阶段，距离考试还有一两周的时间，孩子们更应该抓紧时间好好复习，才能轻松应对考试。最后，熊猫老师给孩子们的复习支了三招：1.跟上老师，查漏补缺。复习过程中，在大的方向上还是要跟上老师的脚步，结合自己的实际情况做到查漏补缺。2、合理安排，提高效率。复习过程中时间有限，更要结合自己情况在老师和家长帮助下合理安排时间，提高复习效率。3、重视错题，加强记忆。复习时可以把做过的习题或试卷都找出来再看看，加强记忆，争取不犯同样的错误，才能取得好的成绩。
通过此次团体心理辅导，希望能解答孩子们心中对考试的疑虑，如果孩子们还有其他的疑问，欢迎找熊猫老师单聊，再给单独支招哦!（孙林馨 通讯员 冯小芳）
