为了传授中医文化知识，增强文化自信。10月24日下午，姚渡学校中医药文化进校园活动如期开展。来自成都市青白江区中医院的赵凤春老师给四年级三班的学生带来了一堂《中医文化进校园》的课程。
首先，赵老师向同学们提出前一天是什么节日且联想到了什么引出当堂课讲解的关于中医与重阳节的内容。随后，从重阳节的起源介绍了“九九重阳节”。赵老师着重向同学们介绍了重阳节的习俗：吃重阳糕、饮菊花酒/茶、佩茱萸。菊花酒/茶中的菊在《本草纲目》中关于药效有着详细的记载：“性甘、味寒，入肺、肝经，具有疏散风热、平肝明目之功效。”乃清热解毒、凉血祛肿、消炎杀菌之良药；佩茱萸在《神农本草经》载“主温中下气，止痛、咳逆寒热，除湿、血痹，逐风邪，开腾理。”茱萸分吴茱萸和山茱萸，古代诗词中的茱萸就是我们现在常用的中药——吴茱英。吴茱英很早就被中医作为药用，中医认为，吴茱萸味辛、苦，性热，有小毒，归肝、脾、胃、肾经，具有散寒止痛、温中止呕、助阳止泻的功能。
紧接着，赵老师为同学们播放了“和中医专家一起学习秋天是‘中医有妙招’”视频，让他们学习缓解鼻炎的“迎香穴”，迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。
最后，同学们观看了“和灸童一起学习孙思邈的养生方法”视频，大家了解到古代寿星孙思邈的养生方法。赵老师带领着同学们一起实践操作视频内的养生方法：耳常鼓、目常运、发常梳、齿常叩、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常择、摄谷道、漱玉津。同学们对这些简单又实用的养生方法非常感兴趣，纷纷实践起来。
通过本次中医药文化进校园活动，同学们对中华优秀传统文化知识有了更多的了解，增强了文化自信，也让大家学到了简单的养生方法。全体师生将认真领悟此次讲座活动中的知识，学以致用。中医治未病，在日常必须做好个人卫生，健康合理膳食，锻炼身体，这样才能保证自己身体健康。（孙林馨 通讯员 黄琳）
姚渡学校,中医药文化课程
