2023年12月11日，成都市双流区棠湖小学面向高段的孩子们开展了一次心理健康成长大讲堂，期望孩子们在专家的指导下，更加深入地了解自己的情绪和心理健康状态之间的关系，从而在生活中有意识地去管理好自己的情绪。
心理成长大讲堂开始前，学校心理老师——香香老师先带着大家进行了热身活动。活动中，孩子们积极参与，个个脸上都洋溢着无比欢快的笑容。本次热身活动既活跃了现场的气氛，又提前和孩子们练习了认真倾听的好习惯。
杨柳校长为本次活动致辞，杨校长认为心理健康和身体健康一样重要。心理健康对于学习和生活都有着重要的影响。他希望孩子们不仅要关注自己的心理健康，也要关注身边人的心理健康，大家一起努力，共同营造一个健康、和谐的心理健康校园环境。
本次心理成长大讲堂，学校还邀请到了成都市双流区妇幼保健院儿童保健部护士长、国家二级心理咨询师、四川省心理学会会员、三甲妇幼保健院健康教育专家、注册中级沙盘辅导师、高级公共营养师——李萍老师。李老师在儿童青少年心理健康领域有着深厚的学识和丰富的实践经验，当天，棠湖小学邀请到李老师进行专业的指导和分享。
李老师从“什么是情绪及情绪产生的原因、识别情绪的方法、管理情绪的意义和方法、如何培养积极情绪、总结与回顾”五大部分依次向孩子们讲解了与情绪有关的一些内容，考虑到孩子们的年龄特点，李老师在整个过程中穿插生动有趣的小故事、亲近自然的师生互动、实用的情绪识别与调节的小妙招、专业精湛的心理健康知识以及快速高效的场景练习等环节。
讲座过程中，孩子们坐姿端正，积极回应李老师的每一个提问，课堂氛围十分活跃，同时李老师也精心为孩子准备了一份精致小巧又极具实用性的小礼物——心情能力转换胸针，深受孩子们的喜欢。
情绪是生活中的一部分，我们可以通过认识和管理情绪来更好地掌握自己的生活。通过了解情绪的定义和种类，认识情绪的影响，以及学会认识和管理情绪的方法，提高心理健康水平，增强生活质量。用情绪的力量，创造一个积极、健康和快乐的生活吧！（孙林馨 通讯员 符春香 郭伟杰）
成都市双流区棠湖小学
