春意融融,万物复苏,在这个充满生机的季节,成都市北站小学迎来了新学期的心理辅导系列体验课程。北小娃们也在这春色中迎接属于自己的蜕变,开启热辣滚烫的新学期!
积极的心理暗示是每个人都拥有的潜力
面对困难,可以试着用积极心理暗示代替消极心理暗示,每天给自己一点积极的心理暗示,将会获得更多的轻松与快乐!同学们运用“虽然……,但是……”的句式来肯定自己,给予自己积极的心理暗示,正视自己缺点的同时肯定自己的优点。
主动规划,迎接新的开始
敢于从“0”开始,重新进行定位。及时发现并肯定自己的进步,体会成功喜悦的同时培养自我效能感。新学期给自己定一个小目标,让学习生活更有方向感和控制感。结合自己实际情况,同学们制定了一份专属于自己的新学期计划,在计划里回顾着过去,也展望着未来。
发现成长的美好
在成长过程中,总是面对着未知的挑战,每一次的成功与失败都是我们成长的一部分。与自己经历过的美好保持联结,与挑战同行,在成长中看到更加完整、丰富的自己。同学们体验着种子的发芽、生长、结果,感受着成长的不易,通过画笔描绘着自己所理解的成长,在体验中发现成长的资源,感谢成长中所得到的帮助。
成长是一本未翻阅的书,每一章节都充满了未知与可能。让我们一同握紧手中的笔,以最佳的状态书写新篇章,开启新学期的美好旅程!(陈海燕)
从“心”出发,北站小学,学子,遇见更好的自己