2024年7月1日上午九点，成都市武侯计算机实验小学的老师们迎来了一场别开生面的心理健康教育培训。本次活动特别邀请了中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师孙金花老师，为教师们带来了一场主题为“以画绘心，遇见美好的关系”的专题培训讲座。
活动伊始，孙金花老师以轻松幽默的方式，引导教师们进行了正念活动。通过简短的心理游戏和互动，参与者们逐渐放松了心情，为接下来的培训活动营造了良好的氛围。
紧接着，孙老师深入浅出地讲解了绘画治疗在心理健康教育中的应用。她通过丰富的个案分析，展示了绘画治疗如何帮助人们表达内心情感、释放压力，并促进自我认知与成长。教师们听得津津有味，不时发出会心的笑声和热烈的掌声。
在画自画像环节中，教师们纷纷拿起画笔，用心描绘自己的内心世界。有的教师画出了自己快乐的童年，有的教师则表达了对未来的憧憬。孙老师采用这种自画像的形式让老师们释放不安的情绪，传递个人目前的焦虑冲突与需求愿望，通过分享和讨论，从而达到疏导与缓解。
最激动人心的环节是合作绘画。老师们在不知全貌的情况下，随机抽取画作中的一部分内容，根据自己的理解复原一幅画作。在复原过程中，大家震惊于老师们的默契，大家互相交流、碰撞思想。在最后的展示环节，教师们看到最后的成品感触良多，积极分享心得体会。有老师分享“计算机实验小学散是一盘沙，聚是一团火”，也有老师分享“在团队中大家各有特色，但通过发挥各自的作用，共同创作出了美好画卷”。通过合作绘画，不仅增进了彼此的了解和信任，也锻炼了团队合作精神。孙老师对每一位分享的老师都给予了积极评价，并鼓励大家在生活中更多地去感应真我、爱、喜悦和平和。
此次培训，不仅提高了教师们的心理健康水平，也增强了大家的凝聚力和团队合作意识。成都市武侯计算机实验小学将继续关注师生心理健康，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为教师们的成长保驾护航。（赖波）
武侯计算机实验小学,以画绘心,遇见美好关系
