为了帮助家长们了解如何更好的、有效地管理好自己的情绪，营造和谐的家庭氛围。本月，成都市新都区教科院附属小学校邀请家庭教育高级亲子导师、中科院心理咨询师、新都区家长学校讲师李作琴老师为家长们带来了一场以“家长情绪的意义、方法和建议”为主题的讲座。家长们满怀期待地齐聚校园，共同探寻情绪管理的奥秘。
活动开场，李老师以一个轻松的互动小游戏迅速点燃了现场气氛。随后，李老师又邀请家长们进行角色扮演，重现家庭冲突场景，让在座家长们真切地感受到情绪的传递力量，深刻认识到情绪对孩子成长的潜在影响。李老师指出，孩子就像海绵，吸收着家庭环境中的每一丝情绪，家长积极稳定的情绪能为孩子注入安全感和自信心，反之则可能引发孩子的焦虑与不安。
在小组讨论环节，通过相互演绎不同的情绪卡片，让家长们明白识别情绪的重要性，在交流过程中敞开心扉分享自己在家庭教育中的情绪失控瞬间以及由此带来的后果，大家意识到情绪管理不仅是个人修养，更是给予孩子成长最好的礼物。
讲座中，李老师结合生动鲜活的案例，深入浅出地剖析了家长情绪产生的根源，从工作压力到生活琐事，从对孩子未来的焦虑到自身成长经历的投射。针对这些情绪触发点，李老师分享了“情绪急救包”，如呼吸急救包、倒挂钩法、情绪打包法等，当情绪趋于平稳，运用亲子沟通技巧，再去与孩子对话，向着彼此的目标靠近。
相信经过本次家长学校讲座，家长们对于认识情绪、识别情绪和管理情绪方面有了很多收获。让大家共同期待这些智慧的种子在家庭中生根发芽，绽放出亲子关系和谐美好的绚丽之花，助力孩子们在爱的阳光下茁壮成长。（张红 通讯员 杨鸣）
成都市新都区教科院附属小学校,讲座
