2024年中考的号角已然响起。为帮助初三学子调整好考前状态，增强应考信心，5月24日下午，崇州市蜀城中学在学术报告厅开展了以“为心赋能，助力中考”为主题的初三年级考前心理辅导活动，本次活动由心理健康教育伍晓青老师主讲，初三年级各班班主任、团委书记何冬梅全程参与。
活动伊始，伍晓青老师通过一场富有活力的热身小活动，为现场注入了热烈的气氛，并巧妙地引出了一个核心观点：在追求考试佳绩的道路上，坚实的学识固然是基石，但维持一个良好的心态更是不可或缺的助力。针对同学们可能出现的过度焦虑和自我否定等心理状态，她通过深入剖析这些心理状态的成因，提供了切实有效的解决方案。
接下来，伍老师讲解了通过思维干预和积极解读，将焦虑转化为动力的重要性。她提醒学生们要警惕自我证实的语言，避免消极的自我暗示，并鼓励他们运用积极的心理暗示来增强信心。此外，伍老师还特别强调了要抵制手机等外界诱惑，专注于学习和备考。她指出，相信坚持的力量，持续努力不懈，终会迎来收获。
恰逢5·25心理健康月，考前心理辅导成为这一系列活动的重要组成部分。长期以来，崇州市蜀城中学始终将学生的心理健康置于首位，通过丰富多样的形式全方位、多角度地关注学生的心理健康。经过学校精心的培养与关怀，蜀中学子们已经磨砺出了更加坚定的信念和更加阳光的心态。如今，随着中考的临近，他们将以更加从容的姿态，在考场上展现自己的实力。他们将以智慧为笔，以勇气为墨，书写属于自己的青春华章，实现心中那份美好的梦想。（黄小林 通讯员 伍晓青）
蜀城中学,考前心理辅导
