为进一步丰富学生对心理健康知识的了解，提高学生心理自我调节能力，5月11日下午，邻水五中在操场开展了一场心理健康专题培训。
此次培训邀请邻水二中唐老师，带来主题为《保持稳定情绪，助力和谐人际》专题讲座。唐老师通过几道压力自测题，让同学们了解到了目前自己的焦虑程度，并在之后用有趣生动的语言对题目进行了解说，很快和同学们拉近了距离。接着，唐老师为大家讲解了心理压力过大的相关表现，主要通过睡眠障碍、食欲下降、情绪异常、记忆力减退、抵抗力下降和神经功能紊乱等状态表现出来，并强调了心理压力在日常学习、生活中的负面影响。要学会自我调节，释放压力，保持稳定情绪。
本次讲座对学生潜在的心理、情绪、压力等问题进行疏导，让学生用更健康的心态和正确的观念来对待学习与生活。（通讯员 刘文明）
邻水五中,“四违”专项治理,2021春“四违”
