呵护学生心灵，关注学生心理健康，是教育的重要内容，亦是教师的重要职责。5月25日是我国大中小学校的心理健康教育宣传日。在心理健康教育宣传日来临之际，广安希贤学校为帮助师生更好地解决心理困扰，进行合理有效的情绪调节，促进师生的身心健康，5月20日，广安希贤学校开展了“5.25”心理健康教育周系列活动。
下午4：20，学校特邀心理学专家，广安市家庭教育协会会长、广安市心理健康教育协会副理事长夏婷婷老师，在广安希贤学校来德书院，针对4至8年级学生开展了主题为《拒绝校园暴力，爱护好自己》心理健康大讲堂。讲堂开场通过“爱自己”“如何爱自己”等心理健康小游戏，引导学生了解自我，学会照顾自己，允许和接受自己的情绪。同时，夏老师通过讲解真实案例，引导学生深入了解“校园欺凌”相关知识，懂得“校园欺凌”的基本定义、具体分类、主要行为等，还向学生讲解了：哪些行为是属于校园欺凌？自己的身边是否存在校园欺凌现象？当遭遇校园欺凌时该如何应对？通过夏老师耐心细致的讲解，增强了同学们对校园欺凌的认知，也反思自己的行为，同时，也让同学们提高了安全防范意识。最后，夏老师告诉大家，当自己的安全受到威胁时，决不轻言放弃！在爱护自己的同时，一定要接纳真实的自己！
下午5：20，夏婷婷老师针对全体教职工的工作和生活状态，开展了《压力与情绪调节》专题讲座。夏老师用诙谐幽默的言语，深入浅出地向教师们讲解了现代教师行业的普遍压力和对情绪的有效调试等方面，引起了大家的共鸣。接着，她通过呼吸练习、放空心灵、走进大自然、跟亲人倾述等方式，让全体教师缓解了紧张焦虑情绪何工作生活上带来的压力。讲座内容围绕压力与情绪管理，特别讲解了如何运用积极心理学的方法来调节自己的情绪。夏老师精彩的讲座让老师们享受了一段美好的“心灵按摩”，不仅强大了老师们的心灵，也为营造更加和谐友爱平等的师生关系奠定了的基础。老师们表示，学校举行这样的讲座，是对教师们帮助和关爱，能让教师以更加良好的情绪状态，投入教育教学工作中去，刚然学生，让学生健康成长，也增强了教师的职业幸福感。（通讯员 代冰杰 敖凤君 丁海龙）
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