为进一步加强学生心理健康教育，促进学生健康成长，3月20日下午，青白江区弥牟小学校邀请到了心理学专家丁赟老师为六年级学生开展了春季心理健康教育主题班会活动。
本次主题班会从以下五方面展开：1.健康和心理健康的区别；2.自我认知顺利度过小学时光；3.培养自己的24个品格优势；4.关于游戏；5.让父母更懂你。
在活动中，丁老师先向学生阐述了什么是健康的心理，然后就孩子们面临的各种负面情绪、如何顺利度过小学等问题与学生进行了交流，解决了同学们学习和生活中面对的许多困惑。
通过斯坦福大学一项“棉花糖”心理试验视频，孩子们认识到具备自我约束能力的重要性，自我约束能力越好的同学，他的学习效果也会越好，接着丁老师带领同学们认识到培养品格习惯的优势。在了解孩子们喜欢玩游戏后，丁老师引导孩子对比游戏脑和普通脑的区别，让孩子理性对待游戏，不要沉迷游戏，并告诉孩子们对待游戏的正确方法：1.控制游戏时间时长；2.找玩伴；3.与家人多相处，享受亲情带来的快乐；4.多参加户外运动；5.多读书，因为学习、运动也会分泌多巴胺，也会让人感到快乐！
活动最后丁老师鼓励大家多和父母沟通，让他们更懂你！
这是一次心理旅程，也是一场生命健康教育，希望孩子们在接下来的生活和学习中可以找到自己的锦囊，让自己真正的在“阳光下”健康成长。（孙林馨 通讯员 夏封丽）
青白江区弥牟小学校
