为帮助教师放松身心，缓解工作压力，提高教师职业幸福感，提升心理健康水平。2023年9月27日，成都市温江区实验学校开展了主题为“浓情中秋 点亮心灯”的教师心理团辅活动。
活动中，成都市温江区实验学校专职心理健康教师雷晗宇带领老师们了解手工创作艺术是表达和发泄心中情感的重要方法。随后，老师们一起学习制作灯笼。
参与的教师们认真倾听，在轻松愉快的氛围中开始自己的灯笼制作之旅。
本次教师心理团辅活动，老师们在制作过程中关注自己的情绪，观察自己的内心变化，促进自我与内心的对话。指尖的忙碌有效地缓解了教师工作上的压力，使老师们身心得以放松，进一步增加了老师们的幸福感与获得感。（张红 通讯员 杨倩 雷晗宇）
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