面对学业与成长的烦恼，大邑县北街小学积极关注六年级学生的心理健康，为帮助他们缓解学业和生活中的压力，提升自我调节能力，学校于2024年4月22日至4月25日，为六年级学生精心策划了一场主题为《从“心”出发，无畏前行》的心理团辅活动。
活动伊始，专职心理老师李彦宁以“乌鸦与乌龟的故事”这一轻松有趣的热身活动，引导学生们放松紧张情绪，体验过度紧张对学习和生活的影响。通过这一环节，学生们不仅收获了欢笑，也深刻认识到了情绪调节的重要性。
接着，通过一系列肢体活动和情景分析，学生们被鼓励分享自己的心理感受。有的孩子表示感到紧张，有的则感到兴奋。李老师耐心倾听，引导学生们正视自己的情感，帮助他们理解只有真正了解自己，才能更好地悦纳自己。
在“彩笔绘我心”环节中，孩子们根据主题词用彩笔绘制出自己的内心世界。画作色彩斑斓，想象力丰富，不仅展现了孩子们对压力的不同看法，也反映了他们对未来的美好期待。
活动的高潮部分，同学们积极分享自己应对压力的小妙招，如换位思考、亲近大自然、深呼吸、运动等。李老师对学生的分享进行了补充和总结，强调了积极应对压力、树立阳光心态的重要性。
每一幅作品都是孩子们内心世界的一扇窗，它们不仅展现了孩子们对色彩的敏感和对形状的把握，还透露出他们对世界的感知和对美的追求。
通过这次减压赋能的心理辅导活动，六年级的孩子们学会了如何正确面对压力，调整心态。相信他们将带着这份从“心”出发的勇气，无畏前行，迎接未来的每一个挑战，收获成长与快乐！（张红）
大邑县北街小学,从心启航,无畏前行
