为了让教职工们更清晰地理解不同的情绪、学会调节情绪,更好地爱自己、爱他人、爱生活,2025年3月27日,成都市第二十七幼儿园与“健康副校长”甘霖老师联动,特邀成都市成华区第七人民医院心理治疗师、三级心理咨询师常洪铭医生来园开展主题为《从教室到心房:幼儿教师的亲密关系养护》的心理健康培训。
活动伊始,常洪铭医生以拥抱传递的热身活动引导教职工互动。这不仅能在短时间内拉近教职工之间的距离,还让教职工在温暖的拥抱中释放压力,放松身心。
培训中,常洪铭医生通过PPT与案例相结合,从依恋理论、社会交换理论、情绪劳动理论三个方面分析了亲密关系的含义及背后的真实需求,随后,又教授即学即用的关系急救包引导教职工正确处理亲密关系中的连锁反应等问题。
每一次情绪的发生,都是我们觉察与成长的机会。通过本次培训活动,教职工了解到亲密关系的重要性以及行之有效的情绪管理方法,帮助大家观照自我、觉知美好。从教室到心房,正视每一种情绪的存在,学会接受和释放,才能遇见更美好的自己。(李林)
成都市第二十七幼儿园,心理健康